Smoothie Rosso
Giornate di caldo torrido, ecco all’ora una dose di energia senza appesantire il vostro corpo.
Una dose anche di vitamine.
Da bere dopo la corsa oppure almeno 1 ora prima, la carica è garantita.
INGREDIENTI per 2 persone.
Per l’esecuzione:
170g yogurt greco
10 pomodorini
250g fragole
125g lamponi
1 cucchiaio miele di acacia
Decoro Fragole:
Tagliate le fragole e i pomodorini e metteteli nella boccia di un frullatore con i lamponi e azionate a tutta velocità.
Aggiungete lo yogurt greco e frullate ancora Togliete la lama inox ed aggiungete 1 cucchiaio di miele e mescolate a mano.
Versate lo smoothie in bicchieri o in vasetti vetro.
Decorate con una fragola incisa e servite.
